孕妇早餐水果拼盘推荐食谱 水果是孕妇必不可少的营养补充品，能提供维生素和矿物质等营养成分。在孕妇早餐中，建议选用新鲜水果制作水果拼盘，夏季可选择西瓜、哈密瓜、葡萄等含水量较高的水果，冬季可选择橘子、苹果等水果。如何制作水果拼盘： 1. 将西瓜、蜜瓜、葡萄、香蕉、苹果等水果切成适当大小。2. 2. 把它们放在盘子里，可以根据自己的喜好淋上奶酪或蜂蜜。3.